Acasă

Consilia optima
Consilia Optima

Consilier Dezvoltare Personala

Cristina Tudor

Numele meu este Cristina Tudor și ofer servicii personalizate de consiliere pentru dezvoltare personală şi profesională, ajutând la descoperirea de sine, formarea identităţii, dezvoltarea abilităţilor, depăşirea barierelor emoţionale, gestionarea stresului şi ghidarea relaţiilor.

Citeste mai mult
Servicii

Eu mollis turpis cursus nullam fermentum arcu. Purus nunc sit suspendisse neque diam. Vulputate lobortis quam.

Posuere odio facilisis vitae ac. Ipsum hendrerit suscipit accumsan et praesent mattis. Faucibus pellentesque ut id.

EduFinance
Consilia Optima

Edu Finance

Destept cu banii de mic

Singurul curs complet de educatie financiara pentru copii.
Invatam copii sa gestioneze banii si sa ia decizii inteligente!

Inscrieri curs
Sesiuni demo

Eu mollis turpis cursus nullam fermentum arcu. Purus nunc sit suspendisse neque diam. Vulputate lobortis quam.

Posuere odio facilisis vitae ac. Ipsum hendrerit suscipit accumsan et praesent mattis. Faucibus pellentesque ut id.

previous arrow
next arrow

Ce Face un Consilier in Dezvoltare Personala?

Consilierea in dezvoltare personala este o calatorie pe care o facem impreuna. Rolul meu este sa fiu langa tine, sa te ascult si sa iti ofer sprijin atunci cand ai nevoie sa gasesti mai multa claritate, echilibru sau motivatie. Creez un spatiu sigur, unde poti vorbi deschis despre gandurile si emotiile tale fara teama de a fi judecat.

Ce fac

Ascult activ si ofer empatie
Ofer sprijin emotional atunci cand lucrurile par grele
Ghidez in procesul de autocunoastere
Te ajut sa gasesti propriile raspunsuri si solutii

Ce NU fac

Nu dau retete universale sau solutii rapide
Nu judec si nu pun etichete
Nu incerc sa impun valorile sau credintele mele

programeaza o sedinta

Ce oferim?

Consiliere pentru Adulti

Procesul de consiliere pentru adulti se concentreaza pe dezvoltarea unei relatii armonioase cu tine insuti si cu cei din jurul tau. Lucram impreuna pentru construirea increderii in sine, gestionarea eficienta a stresului cotidian si imbunatatirea calitatii comunicarii in toate relatiile importante. De asemenea, abordez aspecte legate de relatiile de cuplu, dinamica familiala si orientarea profesionala pentru a te ajuta sa iti gasesti echilibrul si directia in viata.

Dezvoltarea unei relatii armonioase cu tine insuti si ceilalti
Construirea increderii in sine
Gestionarea eficienta a stresului cotidian
Imbunatatirea calitatii comunicarii
Consiliere pentru relatiile de cuplu
Abordarea dinamicii familiale
Orientare profesionala
Consiliere pentru relati
Gasirea echilibrului si directiei in viataile de cuplu
Vizualizeaza cursurile

Consiliere pentru copii si adolescenti (6+)

Copilaria si adolescenta vin cu multe schimbari, emotii intense si provocari de adaptare. Prin consiliere, ii sprijinim pe copii si tineri sa isi inteleaga emotiile, sa isi dezvolte increderea in sine si sa gaseasca solutii pentru situatiile dificile. Intr-un spatiu sigur si prietenos, abordam probleme precum anxietatea, lipsa de motivatie, dificultatile scolare sau conflictele in relatiile cu cei din jur, pentru a incuraja o dezvoltare echilibrata si armonioasa.

Facilitatori specializati in dezvoltare personala si psihologia copilului
Programe personalizate adaptate pentru fiecare varsta si nevoie individuala
Mediu sigur si stimulativ in centrul Bucurestiului, usor accesibil
Tehnici moderne de personal growth adaptate pentru copii
Grupuri mici pentru atentie individualizata maxima
Consiliere parentala inclusa pentru suportul familiei
Monitorizarea progresului si feedback constant despre dezvoltarea copilului
Experienta de peste 10 ani in consiliere personala si dezvoltare copii in Bucuresti
Vizualizeaza cursurile

Cand este momentul potrivit pentru consiliere?

Pentru adulti

Situatii in care consilierea te poate ajuta

Consilierea te poate ajuta cand simti nevoia de claritate si directie in viata, cand stresul iti afecteaza calitatea vietii sau cand vrei sa iti imbunatatesti relatiile personale si profesionale. Este utila si pentru dezvoltarea unei imagini pozitive despre tine si atingerea potentialului maxim.

Pentru copii

Semnele ca atelierele sunt benefice

Atelierele sunt benefice cand copiii au dificultati de adaptare, au nevoie de sprijin pentru increderea in sine, manifesta anxietate sau timiditate excesiva. De asemenea, sunt recomandate pentru dezvoltarea abilitatilor sociale si explorarea talentelor creative.

programeaza o sedinta

Servicii si tarife

01. Sedinta dezvoltare personala

1 sedinta – 50 min

200 lei

Pachet 6 sedinte

1250 lei

Pachet 10 sedinte

2000 lei

02. Copii si adolescenti

1 sedinta – 50 min

Singur/cu un parinte
250 lei

03. Sedinte prin sms

Consiliere prin SMS – 25 min

100 lei

01. Sedinta de grup consiliere

Per participant – 2 ore

Grupuri de 10 persoane
150 lei

02. Sedinte de cuplu

Pachet „CUPLU” (4+1 sedinte)

950 lei

Pachet „PENTRU TINE” (4 sedinte)

680 lei

03. Sedinte copii si adolescenti

Copil + mai multi membri – 75 min

300 lei

Feedback clienti

Am apelat la serviciile Cristinei Tudor pentru fiul meu de 8 ani care avea dificultati in comunicare cu colegii. Dupa doar cateva sedinte de consiliere dezvoltare personala, am observat o schimbare remarcabila. Cristina are o abordare foarte calda si profesionala, iar copilul meu se simte in siguranta sa isi exprime emotiile. Recomand cu incredere!
Andra Mihalache
Consilierea pentru dezvoltare personala cu Cristina m-a ajutat enorm sa imi gestionez mai bine stresul de la serviciu si sa imi imbunatatesc relatia cu familia. Tehnicile de relaxare si exercitiile de autocunoastere pe care le-am invatat sunt cu adevarat eficiente. O profesionista dedicata care stie sa asculte cu empatie.
Bogdan Tanasoiu
Fiica mea de 10 ani participa la atelierele de creatie si dezvoltare personala de la ConsiliaOptima si este incantata! Si-a dezvoltat enorm increderea in sine si a descoperit noi talente artistice. Cristina reuseste sa creeze un mediu sigur si stimulativ pentru copii. Multumesc pentru profesionalismul dumneavoastra!
Roxana Cocis
Am fost sceptic la inceput, dar consilierea in dezvoltare personala s-a dovedit a fi exact ce aveam nevoie. Cristina m-a ghidat cu rabdare sa imi identific valorile si sa imi clarific obiectivele de viata. Am invatat sa imi gestionez mai bine emotiile si sa comunic mai eficient. Recommend cu drag serviciile ConsiliaOptima!
Calin Bratulescu
O experienta transformatoare! Am participat la sedintele de consiliere pentru a depasi o perioada dificila din viata mea. Cristina Tudor are o abordare foarte profesionala si empatica, fara sa judece. M-a ajutat sa imi regasesc echilibrul emotional si sa dezvolt o perspectiva mai pozitiva asupra vietii. Va multumesc din suflet!
Simona Farcas

Contact

First Name
First Name
Phone
Email
Formularul a fost trimis cu succes!
A apărut o eroare la trimiterea formularului. Vă rugăm să verificați din nou toate câmpurile formularului.

📞 Poți suna și direct la: 0758 290 215
📧 Sau trimite-ne un email: contact@consiliaoptima.ro
🔵 Trimite cererea ta sau Programează o sesiune demo gratuită

Scroll to Top